河南 乔女士（作家、国家二级心理咨询师）
人生在世，总想活出个质感。但芸芸丛生，又有几多释怀。俯瞰脚下，太多坎坷和困惑袅绕心头，却又不知如何面对，更谈何选择。千丝万缕的不解情结在人生的日记薄上屡蒙尘埃，纵然柱香抚首，也难了却满腹之虑。曾数万遍地向内心叩问自己，我这是怎么了。为何身兼作家的标签而仍徘徊在物欲横流的旋涡中？为何身为心理咨询师的我，拥有大量的心理咨询个案经验却还对自我的心境浑然不觉？这一切的一切都足以证明，我对自己是极度的陌生。的确，风雨兼程了三十多年，我突然发现自己并不认识自己，这是多么地荒唐可笑，简直近似无稽之谈。
正当我茫然失措地在键盘上敲着梦幻般的文字时，一次偶然的网上冲浪让我发现了“国际艾瑞克森催眠学院”的网站，我的发现在刹那间提醒我的大脑中枢，我有救了。于是，为了更好地认识自我、调整身心，为了更好的适应坏境、融入这环境，我决定在进行了三年的心理咨询工作之后，放弃一切手头工作，来到上海进行有关催眠的学习，彻底解决在做个案咨询的过程中带给自己的诸多困惑，以期在心理、精神双方面获得全新的认知。在这里，经过黄老师的教导和我自己感同身受的体验和启发，我找到了一把打开身心灵宝库的神奇钥匙，那就是——黄氏-艾瑞克森催眠模式。
经过八天七晚的催眠学习，黄雄斌老师的黄氏-艾瑞克森催眠模式，如春风沐雨般地清扫了我心灵的垃圾，终于把我内心潜藏多年的阴暗东西让阳光彻底的爆晒。黄老师的精辟讲解和独到的训练，让我也从中找到了自己的角色，也找到了自身的价值。催眠这个富有神秘色彩的东西像瀑布一样在我的心田掀起惊淘骇浪。猛然间，我醒了，一下子唤醒了梦中沉睡的巨人！是啊，负面情绪和阴暗心理还有日益膨胀的私欲每日在潜滋暗长，意识与潜意识的东西背道而驰，人的心态怎能不失衡，没有经过过滤的情绪又怎能担当主宰命运的天平。而在此之前，面对现实中生活中许多干扰自己情绪和影响社会认知的错误模式，一时间，我很难找到有效的自我治疗和自我调节的方案。
当黄老师言传身教地让我有所顿悟时，我仿佛打开了身心灵的天窗，看到了那个潜意识的自我，庆幸的是潜意识的我是那么的安详，宁静，乐观和自信。原来我没有自己认为的那么糟糕，至少我的内心还是一个很善良、很宽容、又很可爱的人。我没有想象中的那么丑陋和低俗。为此，我欣欣然了。我发自内心地感谢黄老师对我内心的各个次人格进行了良性的整合，让我真正认识了久违的自己。也很感谢我的同学们，大家的热情和包容、还有谦让和智慧，让我在自叹不如后又穷追不舍。感性与理性的东西得到有机的整合。这所有让我感到震撼的因素拯救了我，在我的人生阅历上增添了海阔天空的神来之笔。为此，我释然了，轻松了，快乐了，坚强了！
在这8天7晚的学习过程中，我有幸得到黄老师两次现场催眠治疗示范的机会，深切体会到了催眠所带给我的身心灵整合的强大力量，彻底消除了内在次人格之间的冲突，并进行了深度的心理剖析，整合了内在各个次人格，让自己达到了身心灵和谐统一的状态，从而扩大了自己的心灵地图、也完善了自己的心灵地图。
我的父亲无端地被人陷害，在嫉妒我父亲的情况下进行栽赃。致使我父亲遭到当事人的追打，我亲眼目睹了整个场境。在我幼小的心灵中从此种下了仇恨和恐惧。让我直到二十多年过去了，还耿耿于怀，每次想起这事就义愤填膺。我一直在想，我的父亲怎能受到如此之冤，那是我的父亲啊。在我心目中那么神圣不可侵犯的高大形象却让人给破坏了。为此我痛不欲生。在我慢慢长大以后，我还是不能接受这事，我带了一大帮人去伤害我父亲的人的家里闹事，把他的家打得一片狼藉，逼迫他说出真相，还我父亲一个公道和清白。他无奈之下只好照办。终于，我的父亲总算清白了。这事本来都过去好多年了，所有的人都似乎忘记了。然而我却一直过不来，每每想起还很激动和不平。黄老师在让我彻底放松之后，让我与我的潜意识沟通。让我确认我不喜欢在内心造成冲突的行为模式。当我设为S行为时，并区分我的X次人格的意图与行为。让我充分地去想象和建立我的创意次人格。我在深度催眠状态中随着黄老师的引导，如破茧而出般地把内心压抑的负面情绪全都在黄老师阳光般的疗法中得到了暴晒和整合。为此，我终于能正视这个埋藏我心头多年并困绕我很久的父亲被打这个事件了。并让自己的灵魂得到了升华和净化。我可以松口气了。也能很正常地去处理各种突发事件了。
在针对我对自己的婚姻模式的重新架构治疗示范过程中，我重新认识了我的婚姻模式。以前，我非常忽视我老公在情绪上对我的付出和理解，只是一味的去寻找那个生活在理想状态下的完美生活模式。就像我经常拧我老公耳朵的行为，我在没有学催眠之前，认为老公不理解我，甚至他不是我婚姻的靠山和大树，始终错误的认为他的胸膛不是天堂，他的双手缺乏那种举起森林般的拳头，根本无法有能力去举起我对美好生活向往的彩虹，把他对我的包容和呵护当作是理所当然的照顾家庭的操作工具，从来没有站在他个人角度上为他想过，但每当这时，我老公毫无怨言，依然那么深情的爱着我、呵护着我；而在情绪不好时，我总是喜欢伸手去拧他耳朵，这是我多年的习惯了，有时也想过要改变，但随着负面情绪的增多，我这种不良行为越来越狂妄，为此，我曾经很是怪罪自己。
先前只是认为这是自己对老公不满的一种发泄方式，也错误的认为老公是存在着受虐狂行为，当我学习了催眠技术后，我才深刻的意识到是我的过错，是我老公在用一种无言的爱让我释放自己内心的负面情绪，而我的那种拧耳朵行为，他也是几年来一边忍受着我给他给来的苦恼，一边用无言的微笑来迎合、宽容我的扭曲心理。黄老师的讲解与剖析，大家对催眠的亲身感受和改变，让我也在进入催眠状态之后做了这种不良行为的矫正，也解除了这种不良行为给我和老公带来的不良婚姻模式的反应。在大家的帮助下，我发现了自己的次人格，并利用自己的创意人格努力而投入地创建新的行为模式：1、我再遇到这种行为发生时，我无视它的存在，深刻体验我彻底改变的喜悦心情；2、我学会了换位思考，去主动和老公表达自己的柔情；3、时刻告诉自己是个出色的心疼老公的贤妻，自己就是老公怀抱里的可爱小女人。当这三种新的行为模式得到潜意识次人格的认可后，我终于成功的解除了这种多年的不良行为，终于能将心比心地去感知老公对我的恩爱和呵护，认识到自己的婚姻其实是非常幸福的，只是自己过去的错误认知对婚姻造成了一定程度上的伤害。
我终于从这些仇恨、愤怒、痛苦、焦虑中走出来了。我从内心感谢黄老师对我的帮助！这次艾瑞克森催眠学习之旅的确意义非凡！黄氏-艾瑞克森催眠模式不仅让我的人格得到了升华，我的灵魂得到了超越，还我的人生也变得更有价值和方向感！在这里，我大量吸取了艾瑞克森催眠技术的精华，体验到了健康的人格所带来的自信和坚强、喜悦和力量；更重要的是，我还学会了快速治疗各种身心疾病的强而有力的超级武器！
我已经掌握了处理人生中的各种负面情绪反应，治疗重大创伤经验，还有化解次人格冲突，治疗各种心因性身体疾病，治疗强迫焦虑的模式，以及矫正不良行为习惯等各种身心问题的强而有力的技术和方法。
“地图不等于疆域”的理论带给我耳目一新的感觉，让我从一个全新的角度来认知人的心灵，它是整个体系的核心基础，就像是一幢房子的框架一样；“表象系统与四觉并进”概念，让我真正明白了人的大脑的工作模式，它是整个体系的结构元素。还有，“主导系统和先行系统”为我认知人的思维和行为模式提供了全新的视角；而“解读线索的识别与运用”则为我磨练自己敏锐的观察力提供了一个有效的管道；“后设模式和逆后设模式”为我磨练自己的语言能力提供了一个有效的机制。还有，“牵连感觉与心锚”的合理化应用为我们建立有效的催眠治疗技术提供了有力的基础。另外，“模式中断技术”让我明白了艾瑞克森瞬间催眠诱导技术的神奇原理；还有，“过度承载与隐喻”可以让我们在聊天的过程中不知不觉地进行隐秘的催眠。
后面几天所学的艾瑞克森催眠治疗技术，不仅帮助我解决了自身困扰了多年的各种身心困惑；还为我今后的心理治疗工作提供了强而有力的工具。例如，“改变个人历史治疗模式”能够让我帮助自己或他人快速地处理各种挥之不去的负面经验或负面情绪；“带追踪回溯的二阶视/触抽离治疗模式”则可以用来快速地治疗各种重大的创伤经验；“针对意识思维的重新架构治疗模式”则可以用来迅速解决各种强迫性的行为、严重的不良习惯、潜意识内部的冲突等等；而“针对潜意识思维的重新架构治疗模式”则可以用来快速治疗各种深层的内心冲突、人生困惑、心因性身体疾病等等；还有，“次人格冲突化解技术”可以快速化解关系层面（或叫灵性层面）的深层次人格冲突，改变家庭关系；最后，“新行为促生技术”则是一种创造卓越的有效技术，可以快速改变不良行为，或学习优秀的行为；而 “挥去法治疗技术”则可以迅速改变一些小的不良行为习惯……
这几天经过这些强而有力的艾瑞克森催眠理论和技术的洗礼，我整个人已经发生了翻天覆地的变化，达到了那种出神入化般的恍惚状态。而在跟同学相互练习这些催眠技术的过程中，也都达成了非常好的效果。
最后，我衷心地感谢黄老师的辛苦付出，感谢大家的热情互动，感谢黄氏-艾瑞克森催眠技术的力量，感谢自己的这次学习带给自己的收获，让我时刻明白我能行、我最棒！我能时刻拥有自己的巅峰状态！谢谢！
同时，我衷心地祝愿人们都能很好地运用催眠疗法去改变自己的人生，从而能健康快乐地享受生活。如果可能的话，也跟黄老师好好学习一下艾瑞克森催眠疗法，那将会给你的生命一个崭新的开始，也会如我一样让灵魂飞跃。
第11届 黄氏-艾瑞克森催眠模式精英班 学员
发表于：2009-10-05
