大连 赵先生（科研工作者）
我是一个学过NLP十个月的人，10个月前参加过“NLP专业执行师课程”的培训，之后一直在坚持阅读各种来自国内外的NLP书籍，并进行NLP技巧的应用。在过去10个月里我本人也发生了巨大的变化，从一个胆小怯懦的孩子变成了一个阳光大男孩，并且在这个过程中，我了解到了艾瑞克森和他独特的催眠技术。于是，喜欢寻根究底的我就查阅了许多有关艾瑞克森催眠的资料。其实，黄老师课程里的大部分内容，我已经有了解过，曾和同学们开玩笑地说：“你们是来学习的，我是来复习的。”但是，在从前的NLP应用过程中，我也有很多疑惑，有很多技巧自己体验不到效果，还有很多给别人做失败的情形，于是我抱着系统的整合这些技巧，并带着彻底解决我个人的问题、以及希冀成为一名优秀的催眠治疗师的心情，来到了黄老师的艾瑞克森催眠课堂。
来学习之前我有两个困扰多年的问题，多次运用NLP技巧自我治疗，但始终没有解决：一是，我的鼻子多年一直不通畅，注意力无法凝聚，而从前也跑了很多医院，始终也无法治愈，生活和学习都受到很大的影响。二是，我有阅读强迫反应，在我读书、阅读时尤为艰难，一段资料往往看五六次，已经看到其他地方了，潜意识迫使我无法自控地跳回来再重看一次，再跳再重来……如此反复五六次。我记得年初有一份报告很短，我却看了足足一个上午。
经过这八天的催眠学习过程，我自身的转变和收获是巨大的。不仅是困扰我多年的两个顽疾在这里一举被治愈，而且，我对于催眠与NLP技术的领悟得到了升华与飞跃；这次学习让我将艾瑞克森催眠理论与NLP技术有机融合成为了一个整体，并让我从理论层面对NLP技术获得了更深刻的认识，让我把之前各种零散的NLP技巧融会成一个有机的整体，而且还掌握了很多远远超越NLP技巧、具有巨大威力的艾瑞克森催眠治疗技术。
在这次学习过程中，发生了不少让我震撼的事情。“艾瑞克森催眠模式”的理论基础部分的学习，让我受益最大；其中，最精彩的是“地图不等于疆域”的理论。因为我以前参加过NLP执行师培训课程，后来又阅读了大量的NLP书籍和知识；应该说，我对“地图、疆域”这些概念是比较了解的，并且一向也是这样自居的。一直以来，我也认为自己对于后设模式（也就是NLP界常说的“检定语言模式”）掌握也比较清楚和深刻，对于其中的各种提问技巧和应用法则都比较了解；对逆后设模式（也就是NLP界常说的“提示语言模式”）也有比较清晰地把握和运用；对表象系统这一概念的了解也是很清楚的。
但是，没想到黄老师对于“地图不等于疆域”这一理论的剖析和讲解，让我有了醍醐灌顶一般的感受。过去，我认为“地图、疆域”只是NLP中的一些基础概念，经过黄老师深刻而生动的剖析和讲解之后，我才知道“地图不等于疆域”这一理论不论对于“艾瑞克森催眠模式”还是NLP而言，都是最核心的理论基石和框架结构，就像一幢房子的地基和框架一样，它是我们整个内在世界和行为模式改变的基础。在此基础上，黄老师深入剖析了我们每个人内在心灵地图的形成过程——即一个人如何运用自身感官系统从“客观世界”中捕捉信息，并形成自己的疆域，最后经过一系列删除、扭曲、归类的处理之后，形成自己的心灵地图。这正是人类各种思维、行为模式产生和形成的原理，这也正是改变的基础和原理。当我们深刻领悟了这一改变的原理之后，要改变自己的行为模式，那实在是太简单了，只需要打破问题行为模式背后的地图，帮助求助者去学习建立一个新的地图，其行为就改变了。所有的催眠技术、NLP技巧，实际上都是建立在这个原理的基础之上展开的，都是在协助求助者学习建立新的地图。
并且，黄老师还将“地图不等于疆域”的理论跟“后设模式、逆后设模式、表象系统”等概念和工具有机结合，形成一个整体的体系结构；让我深刻领悟到在我们每个人构建自己的心灵地图的过程中，“后设模式、表象系统”等概念和工具究竟在如何发生作用；同时，更重要的是，我深刻领悟到“后设模式”的那些语言提问技巧、以及“逆后设模式”的模糊语言技巧，究竟是用来做什么的。这一点对于我整个催眠、NLP体系架构的形成，具有非常重要的意义和价值。以前我只是知道了“后设模式”中个各种语言提问技巧，但是不知道这些提问技巧背后的目的和意义究竟是什么；知道了“逆后设模式”中的各种模糊语言规则，但不知道这种模糊语言究竟是如何发生作用，也不知道在什么情况下去使用。在学习黄老师的艾瑞克森催眠课程之前，我原本以为自己对NLP里的这些东西都很精通、很懂；学习了黄老师的艾瑞克森催眠课程，才知道自己过去的认知是那么局限、那么偏颇的。因为在学习之前，我还没有建立起这个核心的框架体系，所以，那些NLP的基础理论、概念、技巧相互之间是独立的、零散的，没有形成一个有机的整体，所以很多时候，我们知其然，但不知其所以然；也就是说，我们只知道这么去做，但不知道为什么这么做，也不知道这么做的目的究竟是什么；这正是为何过去有些NLP技巧我体验不到效果，在实施NLP技巧应用时，有时会失败的原因。
当我深刻的领悟到这一切后，我真的很开心，陶醉在一种惊喜之中。在后面催眠技术的学习过程中，也有很多令我印象深刻的事情发生，也获得了很多收获。
课程进行到第六天中午时，轮到我给大家做集体催眠，于是在中午我用了一个小时时间设计了引导词，设计完成的时候，我就感觉浑身软绵绵的，一丝力量也提不起来，当我站在台上时，也不知道是催眠指令的力量还是自己紧张的浑身发软，瘫在椅子上，已经完全的忘记要用语气、语调来着重强化那些隐藏的催眠指令，我不知道我的声音会不会颤抖，只是机械地读着指令，那天本是要做一个小技巧的，但因为太紧张，催眠过程被我弄得惨不忍睹，最后匆匆地结束了催眠，下台时已经紧张得满头大汗。因为我是来学艾瑞克森的催眠体系的，所以，引导时用的也是艾瑞克森式的手法，我就想试一下它的威力，然后就私下问同学们感觉怎样，大家的意见基本上是非常中肯的，基本上我可以肯定在我这么紧张的情况下，依然会令大家收到指令，并且有相当部分的指令被执行，这让我对于艾瑞克森催眠有了更大的信心，我相信经过锤炼我一定会成为一名优秀的催眠治疗师的！
我的同桌是一个自称难以被催眠的人，在学习过载催眠的时候，我就让他倒着数奇数，并配合一些其他的手段让他的意识过载。因为之前几天他一直号称自己没进入状态，我并没多大信心可以催眠他，结果他数数时真的执行了我的指令，并且进入了良好的催眠状态。此时，我想起前两天传统催眠练习时，他手臂漂浮时很难做到，于是命令他感觉手变轻，变得更轻，脸变成磁铁吸引他的手，结果他的手真的漂浮起来，然后我就在边上大喊，“吸引力再大十倍，再大一百倍”，然后我像一个兴奋地孩子一样，一边看着“奇迹”发生一边整理自己的情绪，后来他的手真的触到脸时，我感到兴奋极了，然后给了他一些积极的暗示就把唤醒了。这次经验更进一步增强了我对于艾瑞克森催眠技术的信心！
后来，在学习“重新架构”技术时，我成功地解决了鼻子不畅的问题，现在感觉鼻子很舒服。改变我注意力不集中、阅读强迫思维的方法是“新行为促生技术”，这方法其实从前也在用，只是没有这样地彻底形成系统，我用这个方法真的很快就改变了，真的很感谢黄老师的这个催眠治疗技术。
我妈妈去世很早，我爸爸找了个继母把我拉扯大。老爸是一老粗，手段少，又不知变通，在成长中他所有的教育方式只有打骂 ，在饭桌上成年累月地数落我的缺点，后来学NLP后，经常做“接纳父母法”练习，接纳是接纳了，跟父亲的关系也越来越好，但不知道在什么时候对他的愤怒就会突然爆发出来。跟我一起学NLP的朋友，也有类似的困惑，她在用“感知位置平衡法”时，老是没有效果。在学完“次人格冲突化解”技术之后，我运用这个技术跟父亲进行了深层沟通，将内心深处压抑的深层愤怒、怨恨彻底地化解掉了，之后再想起过去他打我的那些遭遇的时候，心中觉得很平静；而当我再想起父亲时，心中充满着温暖的感觉。在产生了良好的效果后，我立刻打电话给她，告诉她此技术的操作原理，她也按照这个方法进行宣泄、抽离、整合处理之后，效果立刻就出来了。我想这跟我们之前一直没有做过宣泄有关，另外那些NLP技巧在处理深层潜意识冲突方面还不够深入、不够系统也有关系。
最后，在即将临别之际，衷心地感谢黄老师，同样也感谢全班同学，感谢我们之间的这段缘分。回去后，我会认真复习，把所学的这些优秀的催眠与NLP理论技术学好、练熟，并坚持把它应用在自己身上，让自己变得越来越强大、越来越完善；同时，运用这些优秀的艾瑞克森催眠与NLP技术去帮助那些需要帮助的人。
第13届 黄氏-艾瑞克森催眠模式精英班 学员
发表于：2010年4月12日
