青海 马小姐（心理咨询师）
大约是在五年前，我在一个NGO组织做义工时，去边区支教。发现那里的孩子虽然很贫穷，但却是很快乐，快乐到没有一丝的阴云。对比城市里的孩子却发现他们身上有很多很多或轻或重的行为问题。在我寻答案的过程中，我了解到我是那么爱这些孩子，跟他们在一起是那么的平静。所以我开始全职从事青少年的心理辅导工作，新的问题又出现了，我发现自己能够了解他们问题的所在，却无法帮助他们持续的改变就像是一个枪手没有了枪。渐渐地我开始自学催眠，虽然开始是一种巧合，但结果却让我翻开了人生崭新的一页。
在对催眠的了解不断的加深时，我开始对催眠这神奇的工具失望，因为我发现没有完全的无意识。没有完全的被动。其实在催眠过程中每个人都是清醒的，都是能够自我保持的。你没有办法让他完全听你的，当然更不会像我当初期望的那样像修改电脑程序一样删改一个人的记忆。
怀着复杂的心情来到了上海，在踏进教室的那一瞬间，我似乎找到了些什么，但我还不确定。站在讲台上自我介绍时，我才明白，我是来学习“催眠术”的，会这么说是因为直到今天课程结束时我才明白我为什么站在讲台上，才知道是来学习的，听起来有点混乱。但其实这是我理清思路的一个历程。
在学习《视触抽离治疗模式》时，我坐在同学后面去体会之所以坐在后面是因为那时的我还无法去背负曾经的伤害。治疗结束后，我是带着自信和微笑来到教室的，我拥抱了那个曾经委屈，痛苦，无助的自己，告诉他，你已经长大已经强大已经有了成就，我会保护你爱着你不让你再受到伤害，在他的溶入我身体的瞬间，我感觉到了前所未有的强大。
再来谈谈我那个混乱的理清思路的历程。思路是在做完上面那个治疗后理清的，睁开眼睛后，发现世界原来是这样的清晰，过去的伤害已经开始让我强大，才发现来上海所谓的读书、学习，无疑是对逃避生活的压力找的理由。我的潜意识给自己找了许多冠名堂皇的理由，欺骗自己，说服自己去逃离那个让我窒息家。哪怕是一小会儿、几天都是那么的令人神注。什么为了今后的事业，都是自我欺骗，都是自我催眠。
原来潜意识为了保护我，才让我离开那个家。因为他懂得如何心疼我。让我幸福，他知道再在那个家呆下去，我会麻木，会窒息……所以他带我来到这里，让我找到了所有问题的根源，并帮我消化，帮我解决。
经过这8天的学习，现在我已经有勇气去面对自己的内心世界，有能力去疼爱自己了。而且不仅是我自己改变了很多，我还掌握了很多帮助别人改变的方法，而且不再那么狭隘的去理解催眠了。也不再失望，而是对他充满了信心，充满了力量。特别是艾瑞克森催眠模式，它的语言运用的是那么的精妙，让个案无法抗拒，也无须抗拒。我不再希望什么“完全的无意识”或是“被控制的感觉”，而是期望将来有一天我也能做到，让个案睁着眼睛达成改变。现在，我想我还需要一点时间消化理解。就好像一个刚刚拿到驾照的驾驶员一样，学会了开车，还需要花半个月到一个月的时间把这些技巧融会贯通、融入潜意识。同样的，对于催眠，我也会不断地磨练，直到我完全领悟到艾瑞克森催眠模式的精髓，并把他灵活运用到自己的工作领域中去。
总之，这次的学习让我的人生翻开了崭新的一页，让我的身心灵变得平衡，并学到了许多如何平衡的方法。我想只有一个自身心理健康的人才有能力去做心理咨询，才有能力去帮助别人。只有学会了爱自己才有能力去爱别人！
第九届“黄氏-艾瑞克森催眠班”学员 发布于2009年4月12日
