天津 王先生 （银行经理）
记得当时了解催眠时得情景，只是停留在了一般得认识。认为这就是能让人快速入眠得一种方法，同时也是为了身边得两位网癖和抑郁症得朋友，真正想帮助他们摆脱各自的问题和痛苦。在网络上查找到黄老师催眠的培训班，经过同行的对比最终选择了知识最详细、架构最清晰、理论最严紧、效果最理想的艾瑞克森培训班。
开始学习之后，才真正的感觉到催眠是语言非语言进行沟通，意识模糊，直接进入潜意识，激发潜意识的程序，而并非深度的睡眠状态，从艾瑞克森的经历学习到了不断开发和利用自己的潜能，不断超越自我和改善内心深层潜意识的能力。艾瑞克森催眠模式实在是博大精深，而且微妙复杂，学习的初期是知识的理解，观察能力、领悟能力、语言的运用能力在运用催眠技术的重要性，基础知识是今后灵活运用的基石。
在传统催眠部分，练习催眠敏感度测试的时候，四觉还没有完全开启，不是能真切的体验到，苹果观想、舌尖柠檬、眼皮胶粘等测试的具体内容。由此让黄老师亲自给我做了手臂僵直实验，全身心的投入才体验到潜意识的能量和催眠的效果。在了解催眠诱导与深化技巧的知识上学习了大量的实例技巧并和学员相互体验。例如手臂上升法和下楼梯法更是做的很入神。有各特别案例：当我和另外两位同学一起做“搭电梯法”做深化技巧的时候，刚想象到进入电梯的情景，就感觉到右侧手臂的一阵黑暗，瞬间体会到跟我一起被催眠的那位同学心中的事情，通过我的反馈，真的和本人的描述几乎完全相同，才真正感觉到潜意识的超能力；老师说是因为我的触觉比较发达，直觉能力比较强，所以比较好的感应能力，这让我更加的自信，相信自己会学好催眠的。
催眠钢板表演秀，真的是很振奋，亲眼目睹了黄老师把非常紧张、胆怯的女同学带入了深度催眠状态，全身肌肉的紧张，真的好像是变成了一块钢板，而且身上站住150斤左右一个人，醒来之后她竟然不知道是被人踩了，只是觉得被压了一下，一点都不觉得重；真的是太神奇的表演，熟练的诱导技术迎合体验的各种动作，天衣无缝，恰到好处。看来潜意识的力量真的是足够强大，最后插入积极，正面的引导词，给予了体验者肯定自我的信心；乐观的心态，使人充满活力，重新感知认识自我。
艾瑞克森的催眠模式来源于传统的催眠模式，而且高于传统模式，传统催眠要旨“放松、深呼吸、想象、暗示”，只通过简单的诱导程序，有相当比例的人无法进入催眠状态，或者进入的深度有限，“艾瑞克森”的完整理论体系，引入疆域、地图、表象系统、神经表象程式、后设模式等概念，其中地图不等于疆域是整个催眠体系的基础架构，表象系统和四觉并进是这个体系的结构元素，以表象系统来描述人类的经验与行为，并且深入解析，当事人的经验在表象系统层面发生了变化，这是后来学习地图不等于疆域这一理论时体会到的。
表象系统和四觉并进，也是我学习的重点，四觉是人类在面对所处环境运用的知觉系统，视觉、听觉、触觉、嗅味觉，敏锐的捕捉能力，是我们所需长期锻炼、开启的，我们所有的经验也是有效地由这些感官层面组合构成的。四觉并进的深层体会，对于我们初级体验者体会更加深刻，我渐渐体会到了，语言必须转换成四觉，才能被理解，四觉必须转换成语言才能够表达。也就是，语言和四觉的相互的相关和不同之处。
个人对深度催眠状态的理解为，一个人的四觉感官系统的注意力全部由外在转移到内在，并且被内在四觉经验占满的一种特殊意识状态。艾瑞克森给予我们的指示是有系统的从外在经验（e）到内在经验（i）。在诱导过程中，利用当事人的R手段外在视觉组织催眠的语言。解读线索的识别与运用的练习，对我们平时的生活和催眠的应用是很有帮助的，课程当中我们学习了大量的应用实例；感官的洞察力综合训练，还需要我在深入生活中大量的体会、磨练，知识量比较大。语言上的呼应和诱导、干扰和利用左脑半球的策略等方法，也需要回去后用心去磨练、应用。我相信，经过一段时间的练习应用，当我把这些理论和技术融会贯通的时候，我的催眠技术一定可以出神入化，并运用这套伟大的“艾瑞克森催眠模式”去帮助周围的人。
很多解决心理障碍和治疗的方法，都是多种手段组合的实际应用。为他人建立心锚与折叠心锚，很多都是无内容诊疗，只是当事人知道，不仅减少对催眠师的负面影响，也使得当事人更有安全感。后来，还向黄老师请教了治疗网瘾和失眠、抑郁症的方法，从而让我能够学会解除精神的疾苦和失眠的痛苦的方法，这也就是我来这里的最大收获。希望黄老师能传播更多的知识，让更多人获得最大的收获。
第七届“黄氏-艾瑞克森催眠班”学员 发表于 2008年10月10日
