上海 易小姐 （心理学专业 单位白领）
1. 学习催眠的原因：
作为一名心理咨询师，因而对心理范畴的技术与知识都比较感兴趣。而且，在咨询过程中，感觉仅仅采用精深分析，对有些来访者的疗效不是很理想。通过一定的接触，觉得催眠是一个很好的治疗工具。同时，对自身修养方面也有很大的收益。因而对催眠这个技术具有很大的兴趣。
2. 在学习中的转变和收益：
有了“地图”和“疆域”的认知，对我有很大的触动，让我获得了一种自我改善的自信和力量。可以说，地图不等于疆域、表象系统与四觉并进、心锚、神经语言程式等理论和概念让我学会了从一个全新的、不同的角度去重新认识心理学。
在具体的技术练习中，感觉效果的确很大，艾瑞克森催眠的力量的确很强大，艾瑞克森催眠对人自信的建立、人格的完善的确有很大的好处；对于治疗各种身心疾病也有立竿见影的效果。
3. 印象深刻的事情：
给某同学做的催眠治疗令我印象很深。一方面对我在催眠上的自信心建立有很大帮助；另一方面，深深体会到催眠治疗的力量，他在催眠之后的确发生了很大的变化，由一个比较自卑、内向的人开始向自信、开朗的个性转变。
我用的是次人格冲突整合的技术，这是个很好的技术。
4. 对催眠的认识与心得
在传统咨询过程中，往往对咨询师的知识和能力要求很高。但是作为一个咨询师不太可能掌握各方面的相关咨询，而在治疗过程中，会显露出很多的短板。如果控制得不好，咨询就会像一场说教甚至辩论。但是，在这样的情况下，来访者或许在意识层面接受了，但是在潜意识层面会出现抗阻。
而艾瑞克森催眠模式是直接针对潜意识沟通的一个非常好的工具，它的众多的治疗技术都是直接（或间接）针对潜意识层面进行工作的。所以，它让我们能够有效地避开个案的抗拒，直接改变他的潜意识——而决定一个人行为改变与否的关键正是潜意识而非意识。因此，艾瑞克森催眠模式的疗效常常会比较直接、快速而深入。
第五届“黄氏-艾瑞克森催眠班”学员 发表于 2008年4月12日
