广东 叶先生（政府工作人员、二级心理咨询师）
不知不觉中，紧张的8天学习已到尾声。通过学习催眠，我从中学会了一些新的知识和技能，懂得传统催眠和艾瑞克森催眠的不一样的地方；通过学习，我也懂得了放松对于人体的重要性，也明白意识与潜意识之间的区别及潜意识的强大力量对自身的影响。我通过学习，已基本明白艾瑞克森催眠的一些常用模式和理论知识，这有助于我以后在心理咨询工作中可以更有效的帮助别人，也便于我自己在心理不平衡、不放松时能做些自我催眠来放松，解放一下自我心灵。
在学习催眠过程中，我对别人催眠时十分用心，专心一致地将所学地内容转化为自身的实践，通过对催眠程序的模拟和被催眠者生理反应及以语言模式上的观察来进行催眠，得出的结果是良好的，能得到同学们的好评，对自己建立了一些自信。对艾瑞克森模式的学习，了解到将四觉系统地由外转到内对催眠的重要性，了解了R系统和L系统对人类行为的影响，明白了每个人的地图和策略都不一样，导致在针对催眠的每一个个体都是新的开始。在学习治疗时，我学会了针对不同症状的治疗方法。
在这种不断学习，实践再实践的过程中，慢慢建立起自信，掌握了一定的催眠技巧。我的自身转变也是非常大的，从一开始什么都不懂，到后来能明白何为催眠，催眠的过程是怎样的，催眠的心理、生理特征的反应，浅度入神、中度入神、深度入神的区别，自己的心理也从催眠中得到了进一步的解放。
在学习过程中，与不同的同学进行催眠交流，发现原来每个人的问题都是不一样的，而催眠作为手段则可以通过一定的程序、方式，来解决这些同学不同的问题，速度快而效率极高，可以讲催眠很神奇。人可以在不知不觉中做到了自我催眠、自我治疗，这真是一个很好的心理治疗技术。但在催眠过程中，如何能够让被催眠者更快更深地进入催眠的治疗状态中，是我目前要加大学习力度的一个重点。当进入催眠状态后的治疗过程中如遇到阻抗又如何解决又是我另一个学习重点。所以在日后的工作中要多加实践，学习更多的理论知识来充实自己，才能更好的为人民服务。
第二届“黄氏艾瑞克森催眠班”学员 发表于 2007年5月10日
