福建 夏先生（公司经理）
和动物一样，人也会在不知不觉中做出与自己想法完全不一样的行为，这种行为的始作俑者就是我们每个人心中的潜意识。人的能量就像一座冰山，我们平常所表现和发挥的只是我们可见冰山的一小部分，而绝大部分就像储藏在我们的冰山下面，也即在我们的潜意识，发挥潜力从接触潜意识开始。
刚开始的时候，大家都在练习传统催眠技巧，懂得了一些放松的技巧觉得放松身体并不是想象中那么复杂的过程，只要深深地吸气，再缓缓地吐出来，专注一点就可以了，关键是你首先要有放松的心态。如果自己本身就不想被催眠，总是抵触的话，就很难达到很深的催眠状态。另外，作为催眠师，你要有足够的信心去催眠对方，才会获得比较好的结果。
而在运用艾瑞克森催眠模式来进行催眠的过程中，作为催眠师，我们必须要掌握被催者的细微的生理特征的变化，并以此为指示器，以便更好的引导被催眠者进入更加深入的催眠状态。为了能让被催眠者更快地进入入神状态，或者进入更深的入神状态，我们必须在语言和非语言线索上跟被催眠者呼应，跟他保持同一频率，并且需要足够的灵活性以应付各种不确定因素，然后引导被催眠者到达我们期望的状态；以契合被催眠者的世界模式的东西对他加以引导，良好的入神就会轻松地建立。
在这8天的学习过程中，我主要在心态上和技巧上有了很大的提升。我感受最深的就是人的想象能力是无限的，从四觉并进的角度来剖析人类思维和行为，我们可以在心中构建出自己想要的任何一种情境，并以此为地图来指导自己的行为；也就是说，我们可以按照自己真正期望的方式随心所欲地去改变自己。
而且，催眠是一种心灵的探索之旅，当一个人进入催眠或者自我催眠的过程当中，会在内心产生非常不一样的想法。这种想法可能是在正常意识状态下所不可能达到的，就像我在催眠过程中看到自己的那种激情昂溢的演讲一样。
第二届“黄氏艾瑞克森催眠班”学员 发表于 2007年5月10日
