新疆 吴先生（公司职员）
2008年偶然在电视上看到了催眠秀表演，感到非常神奇。过后我打开电脑，输入“催眠术”三个字，在百度搜索有关的信息，反复比较所搜的各种培训信息和有关催眠方面的评述。获悉黄老师创办的艾瑞克森催眠学院是中国大陆最早的，而且了解到有些催眠培训班的催眠师都是艾瑞克森催眠学院毕业的学生，我最后果断的就报名参加第九届艾瑞克森催眠模式精英NGH证照班。
我选择参加由黄老师亲授的艾瑞克森催眠模式培训班来学习催眠，主要是想改善自我，治疗身心疾病，来满足内心的需要，改变过去那种过多地压抑。同时也能帮助那些需要帮助的人。
最难忘的是黄老师在对待学生及个案时的耐心、细心、爱心等高标准的职业论理道德，通过黄老师赋有感染力课程讲解，我看到了那睿智、超凡、完善的人格魅力。也许是黄老师对同学们的这种爱心与耐心，充满情谊的学习过程，师生之爱、同学之爱使我感受到了温暖，体验到了人间的爱，我印象很深的是在最后一天，颁发完结业证书后，黄老师宣布可以走时，大家都不愿走，默默地站在原地，可以看出来经过这几天的相处大家都建立了非常深厚的感情。难得遇到这么多志同道合的有缘人。此刻和同学老师分离，真的很舍不得，真到了分别的时候，心里感到深深的伤感。我们不但学到了催眠技术，我们也在老师、同学身上对做人的道理有了更进一步的认识。从老师身上、同学身上我学到很多东西，已超出了催眠范围。内心时常涌起真切的感动。
在8天的艾瑞克森催眠培训后，扩展了我的知识领域，更了解了艾瑞克森催眠模式的优越性和先进性。自己内在的心理困惑得到了解决。在对人生的态度上和周围关系的处理上，我都有了很大的提升和认知。对实现自己的人生价值充满信心。这是一次充满喜悦`自信`满足的心灵之旅。这是我人生的一次最美好最难忘的经历。解决了自身很多问题和困惑，充斥着轻松`愉悦`自信的感觉。
在进入了“艾瑞克森催眠模式”的理论与综合训练中，认识到了“地图不等于疆域、表象系统与四觉并进、后设模式和逆后设模式、感官经验、神经表象程式、心锚”还有 “改变历史模式、二阶视触抽离模式、重新架构、新行为促生技术、次人格冲突化解技术、挥去法等丰富而灵活的催眠理论和技术。
艾瑞克森催眠模式不需要当事人彻底去回忆，而使当事人利用自身资源去解决问题，这样便避免了当事人的过度的精神发泄而造成伤害。无需让当事人彻底回溯过去的伤痛经验，只要我们协助当事人改变该负面经验，背后的程式即可治愈。
艾瑞克森催眠模式重技术、重疗效，注重发展催眠师的优秀技术，提升感官洞察力，以捕捉语言`非语言的信息，注重磨练催眠师的语言运用能力，注重磨练催眠师的各种催眠诱导和治疗技术，在艾瑞克森催眠模式中，除了有放松`深呼吸的要素，更重要的是通过想象，系统地运用四觉，修改行为背后的神经程式和地图，来达成治疗目标。
一般催眠是催眠师利用催眠术与被催眠者的潜意识进行沟通。藉由直接暗示与间接暗示，引发被催眠者的原有但不被觉知的潜能。如果本身没有的潜能则可透过暗示的方式联想模仿出来。比如设定一个情景，让被催眠者进入，利用情境的情况设定，由催眠者体验。当情境设定是愉快的，被催眠者可将原本的悲伤情绪做转换或释放。这些情绪的转换可以引发被催眠者本身的情绪愈合能力，进而达到催眠师预设的效果。当被催眠者带者转换的情绪回到现实情况时，遇到类似悲伤的事件时，原有的悲伤情绪将会减低，进而演变成习惯。但是，催眠是有时间效力的，因为这是新加上的情绪习惯，必须常常配合自我催眠的练习，才可能将新加上的行为情绪习惯定型，成为自己真正的习惯。
以下是我成功帮助戒烟的一个个案 ：我有个朋友今年45岁，抽烟20多年了，每天能抽一包半。一会不抽烟好像少干一件事情一样。他一谈起来非常苦恼，妻子和孩子都讨厌家里有烟味。因此经常在此方面和妻子发生口角进而演化为矛盾。试了很多种戒烟方法都没戒掉。听我说催眠可以戒烟很想试试。我先用数数法引导他进入催眠状态。经过仔细观察他脸上的表情`呼吸节奏`身体肌肉的反应，确定已进入催眠状态后，我给予进一步的引导和暗示。
经过三次催眠后他已成功戒掉了抽烟。并且现在一闻到烟味就感到讨厌和恶心。他妻子很高兴。特意做了一桌菜请我到家里做客。
最后，感谢黄老师，这次培训让我获得了巨大的收获，我自己也发生了很大的改变，对未来的生活充满信心。现在，我已经拥有世界上可能最有价值的自我充实工具了。只剩下一件事情还需要我做：
闭上眼睛，深呼吸，然后••••••
第九届“黄氏-艾瑞克森催眠班”学员 发布于2009年4月12日
